【蓮田にある腰痛専門整体院-TOKI-】腰痛と首の深い関係!

2019/02/10 ブログ
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今日はですね、

腰痛の何をお話し

するかというと

ズバリ腰を反ると痛い

もしくは反れないという症状

お悩みの

そんなあなたへの腰痛ワンポ

イント

アドバイスです!

その反れない腰、原因は

首にあります

首と腰の動きそれは繋がって

います

腰が動かない分

首の動きが余計に

悪くなり結果的に

反れなくなるという訳です!

そんな時の対処法は首はアキ

レス腱

と繋がっていますので、アキ

レス腱を

よーーく伸ばしてから足首を

回してください

これが繋がりを使ったワンポ

イント

アドバイスになります!!

ぜひお試しください!!

それで効果に乏しいもしくは

もっと知りたい

方に関しては当院へどう

ぞ!!