年齢を気にせず出来る姿勢矯正体操とは・その実態を深堀解説します。
from
慢性腰痛専門整体
整体院toki
当整体院
の窓口よりお届け！
こんばんわ！
今日は
当院で実施している
ストレッチポール教室
についてお知らせ致します！
ストレッチポール
これは
体の不調を寝ながら整える器具
（整える内容）
・姿勢
・筋力
・関節
・自律神経
・・・など
どんな人にオススメか。
特に
ご年齢が高い方に
カイロプラクティックのような
ボキボキは楽にもなりますし
（先生）施術者が行うため
患者の意向に
そったことが出来ますが、
やはり一回の強制力で力が
加わる為少なからず
怪我をするリスクがあります。
なので
姿勢が悪いけど
姿勢矯正は年齢的に
リスクがある。
筋力強化したいけど
体の事情で（金属が入っている）
電気かけるとかは出来ない。
今すぐ改善よりも
自分の身体のペースに合わせて
徐々にやっていきたい。
そんな方には
ストレッチポールは
とてもおすすめです！
なぜなら
自分でポールに乗る為
自分の体重だけの負荷のため
リスクが少なく安心。
一回の変化は少ないが
一日１５分でも行うことで
体にいい刺激が蓄積しやすい
あとは
やり方が簡単ということです
以上のことを
ふまえ当院では
朝９時から
夕方１５時から
２部制で
ストレッチポール体操
を実施しております。
今までの
話からして
お分かりになる方も
いらっしゃると思いますが
参加して頂いている方は
ご高齢の方が多いです！！
みんなで
世間話しながら
楽しく日々の生活に
体のケアを取り入れて
自分の生活を楽しく
いいものにしていけるよう
サポートさせて頂きます！！
ご興味ある方は
下記のお番号まで
お問い合わせください！
お問い合わせ
080-4898-1450
担当 副院長 木村
https://toki-seitai.com/
ご参加いただいている患者様よりうれし良いお言葉をいただきました！
