ストレートネックは腰痛を引き起こす。

2020/02/04 ブログ
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蓮田市で唯一

慢性腰痛専門整体

整体院TOKI

 

 

副院長 柔道整復師 木村 正和

 

 

 

 

今日はですね

その症状に

悩んでいるかどうかは別として

道行く人を見ればみんななっている

あるもの(〇〇〇〇〇首)

それが原因で腰痛が起きている人には

とてもいい話になると思います。

 

 

 

 

 

 

 

その〇〇とは

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

ストレートネックです(ストレート首)

これはデスクワークをしている

サラリーマン、OL、

結構重症なのが産後のママ

家事に育児に特に授乳時に丸くなりますよね。

そうすると首凝りますよね。。。

 

 

 

そもそも首というもは

自分から見るとお腹側に首の骨は

湾曲(丸く)なっています。

 

 

その丸くなっている首の骨が

まっすぐにピーンと伸びてしまうのが

ストレートネックです。

 

 

このストレートネックで

たいていの方は

肩こり、首コリ、目疲れ、自律神経の乱れ

など起きます。

 

 

これが筋膜の関係で

腰痛を引き起こしたりします。

 

なので

首がストレートネックで固くなる筋肉

後頭下筋群を緩めると

腰痛が楽になります!!!

 

 

 

その後頭下筋群を緩める。

首コリを取る方法は

ユーチューブの小峯正史で検索!!!