猫背の車の運転はある特徴が、、、
2020/08/21
ブログ
蓮田市で唯一慢性腰痛
専門整体整体院ＴＯＫＩ
副院長 柔道整復師 木村 正和
今回は猫背の特徴を踏まえた運転の姿勢。
そこからくる体の不調（腰痛など、、、）
いついてお話していきます！！
これ私かもって思う方は最後まで読んでいただけると
無駄にはなりませんのでお付き合いください！！
まず猫背の人は、頭が肩よりも前に出てしまい
ストレートネック気味になってしまって首コリも併発します。
この時点で猫背＋ストレートネック
イメージすると姿勢が悪いのがわかりますよね？
この状態で仕事や運転、私生活を送っていると
体が常に前のめりになってしまって、その前のめりになって
いる重みを腰が支えるため腰痛になったりもします。
猫背＋ストレートで本題の運転をすると
ハンドルを下に持つ人がいます。
これは運転しやすいからと思っているかと思っていませんか？
実は頭が前に出ていてハンドルを上に持つというのは
猫背で背中、肩の筋肉が凝ってて
ストレートで首、肩筋が張っている中ですることになるので
腕を上げてハンドルを持つという行為が肩の筋肉にさらに
負担をかけるので無意識に避けているのです。
その状態で運転すると
座っている姿勢がさらに悪くなり骨盤が後傾して
腰痛を併発もしくは悪化させます。
この場合の対処法は次のブログでＵＰします！！！！