水を飲んで腰痛を治すって本当か？個人的解説
2021/08/06
ブログ
いつもお世話になっております。慢性腰痛専門整体院TOKIです。本日もよろしくお願いいたします。
今日はとある患者様からの質問に回答する形でブログを書いていきます。
内容はこちら↓
水を飲むと腰痛は治るのか？
コンビニとか本屋で雑誌や参考書に水は腰痛に良いと聞くけれど信用できないから仕組みを教えてほしいというのが事の始まりです。
では早速解説していきましょう。
まず、結論からお伝えすると個人的には水だけでは腰痛を完治させるのは難しいと考えます。
理由は1つ
水で体質等に変化は起きるが、体の動きや運動連鎖や重心を変えることは出来ない為と考えます。
なので、私はストレッチや運動療法をしながらアルカリ性の高い水を飲むことで水だけでは補えない部分を補うことで相乗効果があると思い、水だけでは不十分だが、水もあるといいという考えのもと患者様には、お話しております。
なので、いま水を飲んでいる方は絶対に体にいい事をしているので継続して頂きたいのと、水を飲んでても腰痛が改善しない方は腰痛に対して水では補えない部分のアプローチをしてみるといいと思います。
また腰痛について書いていきますので宜しくお願いいたします。
